脱ステ『13ヶ月7日』

2025.1月11日
アトピー、脱ステ　脱保湿　13ヶ月7日後

2025年1月12日からグルテンフリーを始めました。
脱乳し始めていろいろ食べてくれるようになったのは
いいんだけど、もう一段皮膚の状態を改善したい。
それにはグルテンフリーするほうがいいんだろうけど、なかなか大変だし。
と、思ってたけど思い切って奥さんに相談してみるとすんなりOKに。
奥さんもグルテン良くないのはわかってたけど、実行するのは大変だから
自分の中で先送りにしてたみたい。

とりあえず腸内環境は2週間で入れ替わるようなので2週間は徹底して
グルテン除去を。
その後も続ける予定だけど。

今は内腿にひどく湿疹が出てます。
みてるのがつらい。